O exame de bioimpedância é frequentemente utilizado para avaliar a composição corporal, ou seja, a quantidade de massa magra e massa gorda (gordura) de uma pessoa. Ele funciona medindo a resistência que os tecidos oferecem à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade.
A principal aplicação do exame de bioimpedância está relacionada à avaliação da composição corporal em programas de fitness, controle de peso, esportes e saúde em geral.
Como se preparar para o exame de Bioimpedância
O exame de bioimpedância é uma ferramenta essencial para nutricionistas e preparadores físicos, por ajudar a personalizar planos de cuidados com base nas necessidades físicas de cada paciente.
Siga as orientações para obter resultados precisos!
- Faça jejum de alimentos e bebidas 2 horas antes do exame;
- Evite bebidas alcoólicas no dia anterior ao exame;
- Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína um dia antes do exame;
- Não realize atividade física intensa no dia anterior ao exame;
- Tome água 2 horas antes do exame;
- Urine pelo menos 30 minutos antes do exame;
- No dia do exame não utilize, cremes ou óleos corporais;
- Na hora do exame retire, brincos, pulseiras, relógios e afins.
Quem não deve usar a Bioimpedância?
Usuários que usam marcapasso ou outro equipamento eletromédico.
O teste fica prejudicado com crianças que não conseguem segurar os eletrodos adequadamente, amputados ou idosos com dificuldade de manter a postura durante o teste.
Mulheres grávidas.
Pessoas com peso inferior a 10kg ou superior a 180kg, ou com menos de 95 cm de altura.
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