Com a chegada dos dias mais quentes, é comum perceber uma queda na disposição física e mental. Em geral, o calor intenso exige mais do organismo, tornando tarefas simples mais cansativas. No entanto, para pessoas com obesidade, essa sensação costuma ser ainda mais intensa e
A vitamina D se tornou um dos nutrientes mais comentados nos últimos anos, e não por acaso. Ela influencia desde a saúde óssea até o equilíbrio metabólico, a imunidade e o processo de emagrecimento. Além disso, muitas pessoas convivem com níveis baixos sem perceber, já
Sentir cansaço constante, dificuldade de concentração ou falta de energia, mesmo quando seus exames parecem “perfeitos”, é mais comum do que parece. Inicialmente, muita gente acredita que, se os exames estão normais, não há motivo para a fadiga. No entanto, na rotina moderna, marcada por
A recente polêmica envolvendo o elenco de Wicked 2 reacendeu um debate antigo: afinal, é possível estar magro demais? Fotos comparando o primeiro filme com a continuação viralizaram rapidamente, fazendo muita gente levantar hipóteses sobre saúde apenas observando imagens. No entanto, embora a internet reaja
Dr. Noé Alvarenga é médico nutrólogo (CRM RJ 555245 • RQE 33056 • CREMESP 202399 • RQE 91690), formado pela UNIRIO/1991, com pós-graduação e Título de Especialista em Nutrologia (ABRAN/AMB). Diretor da Clínica Nutrobarra (RJ). Foco em emagrecimento, longevidade e educação médica. Pai do Arthur. Apaixonado por gente e filmes.
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